VIDEO JURUS TUNGGAL PENCAK SILAT

pencak silat dasar

Pencak silat ada 6 macam bentuk kuda-kuda :
1. kuda-kuda tengah
yaitu sikap kedua kaki melebar sejajar dengan bahu dan berat
badan bertumpu secara merata oleh kedua kaki
 

2. kuda-kuda depan
yaitu sikap satu kaki berada di depan dan kaki
yang satu lagi  di belakang  serta berat badan bertumpu oleh kaki depan, dengan posisi kaki depan di tekuk

 
3. kuda-kuda  belakang
yaitu sikap salah satu kaki berada di depan, sedangkan kaki
lainnya berada di belakang dan berat badan sepenuhnya bertumpu oleh kaki
belakang, posisi kaki depan lurus dan posisi kaki belakang di tekuk

4. Kuda-kuda Samping
Yakni kuda-kuda dengan posisi kedua kaki melebar sejajar dengan tubuh dan berat
badan bertumpu oleh salah satu kaki yang menekuk.

5. kuda kuda silang depan
berat badan kita difokuskan pada satu kaki , kaki yang lain ringan sentuhan dengan ibu jari atau ujung jari kaki atau kaki silang dan pandangan lurus kedepan .

6. kuda kuda silang belakang
berat badan kita difokuskan pada satu kaki yang lain ringan sentuhan dengan ibu jari atau ibu jari kaki namun kaki silang dan pandangan lurus ke belakang .

Sikap pasang dalam pencak silat :
1. sikap pasang 1: kedua tangan terbuka rapat dan lurus ke bawah , kaki membentuk huruf V seperti layak nya seorang pendekar.

 2. sikap pasang 2 : kedua tangan di kepal dan di letakkan di pinggang dan kaki masih seperti tadi nya.

3. sikap pasang 3: kedua tangan di kepal di angkat setinggi leher .

4. sikap pasang 4: kedua tangan tidak di kepal dan silangkan dengan rapat terbuka

 
pukulan dalam pencak silat 

• Pukulan lurus :  alat yang digunakan adalah kepalan tangan dengan sasaran ke arah dada lawan.

• Pukulan tebak : bentuk pukulan yg masih menggunakan kepalan tangan yang sasaran nya bahu lawan.

• Pukulan bandul : yg mana pukulan ini di di awali dari bawah dengan sasaran uluh hati lawan.

• Pukulan melingkar : pukulan yang di lingkarkan mengarah kan ke rusuk lawan.

Bentuk Tangkisan

• tangkisan tangan dalam : yaitu tangkisan menggunakan tangan dari luar ke dalam

• tangkisan tangan luar : yaitu tangkisan menggunakan tangan dari dalam keluar

• tangkisan atas ; tangkisan yang di lakukan dari bawah ke atas untuk mengantisipasi serangan dari atas kepala.

• tangkisan bawah : tangkisan yang di lakukan dari atas ke bawah untuk mengantisipasi serangan tendangan atau pukulan yang mengarah ke dada.

8 penjuru mata angin :
1. kaki kiri di tarik ke belakang arah jam 6 dan pandangan ke arah jam 12.
2. kaki kiri di serong ke arah kiri dan pandangan ke arah kaki tumpu.
3.kaki kiri di tarik ke arah pukul 9 dan pandangan pandangan pada kaki tumpu
4. kaki kiri di serong ke arah pukul 10 dan pandangan ke arah kaki tumpu.
5. kaki kanan di majukan ke arah pukul 12 dan pandangan ke arah kaki tumpu yaitu kaki kiri.
6.kaki kanan di serong ke arah pukul 2 dan pandangan ke arah kaki tumpu
7.kaki kanan di angkat ke arah pukul 3 dan pandangan ke arah kaki tumpu.
8.kaki kanan di serong ke arah pukul 5 dan pandangan pada kaki tumpu.
 


Bentuk-bentuk tendangan dalam pencak silat :

• tendangan lurus : tendangn lurus kedepan dengan menggunakan telapak kaki

• tendangan melingkar ; tendangan yang di lakukan secara melingkar  dengan menggunakan punggung kaki

• tendangan T / samping : tendangan yang di lakukan secara menyamping dimana kaki mengarah ke dada lawan dan menggunakan sisi luar telapak kaki